احساسات معاملاتی خود را کنترل کنید.

سید محمد رضا

تاریخ آخرین بروزرسانی: 2 مارس 2024

در تجارت، داشتن یک استراتژی بدون کنترل احساسات معاملاتی کافی نیست. شما باید همچنین اعتماد و پشتکاری داشته باشید تا به استراتژی تجارتی خود از سخت‌ترین زمان‌ها نیز پایبند بمانید. این کار آسان گفته شده اما به عمل آوردن آن سخت است. اما همانطور که تمامی تاجران موفق درک کرده‌اند، داشتن یک مزیت روانی در تجارت و توانایی کنترل احساسات معاملاتی و تمرکز داشتن از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مقاله، به این موضوع به صورت عمیق می‌پردازیم و راهکارهای عملی برای ساخت و حفظ یک ذهنیت برنده را ارائه خواهیم داد.

احساسات معاملاتی

به عنوان معامله گر، وقتی که پول سخت کسب شده خود را در بازار به خطر می‌اندازیم، معمولاً می‌توانیم در طول معامله احساسات معاملاتی شویم. به طور معمول، از آنجایی که ارتباط ما با آن پول در حساب ما قوی است، هر ضرر مشاهده شده باعث احساسات معاملاتی ناراحتی و گاهی حتی هراس در بین برخی تاجران می‌شود. به عنوان یک تاجر مبتدی، این احساسات معاملاتی می‌توانند بر شما سنگین‌تر باشند و منجر به از دست دادن تمرکز و تولید عملکرد پایین‌تر می‌شوند. بنابراین، بسیار مهم است که شما احساسات معاملاتی منفی مرتبط با تجارت خود را به صورت مستقیم مورد بررسی قرار دهید تا بتوانید تأثیرات منفی آن را کمینه کنید. یکی از راه‌های کاهش احساسات معاملاتی منفی در تجارت، تحلیل دقیق و دقیق معاملات قبلی است. با بررسی دقیق عملکرد خود در معاملات گذشته، می‌توانید الگوها و روند‌های موثر را شناسایی کنید و از آن‌ها برای تصمیم‌گیری در معاملات آینده استفاده کنید. همچنین، با بررسی دقیق عملکرد خود می‌توانید عواملی که به احساسات معاملاتی منفی منجر می‌شوند را شناسایی کنید و راه‌هایی برای مقابله با آن‌ها پیدا کنید. علاوه بر این، مهم است که به خودمان و ظرفیت‌هایمان اعتماد کنیم. اعتماد به نفس و اعتماد به قابلیت‌های خود می‌تواند به ما کمک کند تا در مواجهه با ضررها و خطرات در بازار، متمرکز و آرام باشیم. بدون اعتماد به نفس، احساسات معاملاتی منفی می‌توانند ما را متزلزل کنند و باعث شک و تردید در تصمیم‌گیری شوند. در نهایت، اهمیت تأمل و آرامش در تجارت نیز بسیار بالاست. وقتی که در معاملات با خطر روبرو هستیم، ممکن است تمایل داشته باشیم به شتاب و عجله در تصمیم‌گیری. اما با تأمل و آرامش، می‌توانیم تصمیم‌های بهتر و موفق‌تری بگیریم. به همین دلیل، همیشه قبل از هر تصمیمی، به خودمان زمان بدهیم تا به طور دقیق و با دقت به تمام جنبه‌ها فکر کنیم و تصمیم‌های خود را بر اساس داده‌ها و اطلاعات موجود بگیریم. در کل، برای کاهش احساسات معاملاتی منفی در تجارت باید تجربه کسب کنیم و از تحلیل دقیق، اعتماد به نفس و تأمل و آرامش استفاده کنیم. با این روش‌ها، می‌توانیم برای خود یک روند موفق و پایدار در بازار تجارت ایجاد کنیم.

حذف احساسات معاملاتی منفی

برخی از احساسات معاملاتی منفی رایج که معامله‌گران تجربه می‌کنند عبارتند از: ناامیدی - ناامید شدن از خودتان یا سیستم معاملاتی خود برای اتخاذ تصمیم نادرست در بازار یا عدم اعتماد به استراتژی خود. افسردگی - به دنبال دنباله‌ای از معاملات بازنشدنی و مواجهه با کاهش بزرگی در سرمایه. شما روحیه خود را پایین می‌آورید و حتی ممکن است وارد حالت افسردگی شوید. ترس - ممکن است موقعیتی را ایجاد کنید که بسیار بزرگتر از حالت معمولی شما باشد. ممکن است فراموش کرده باشید که یک سفارش محدودکننده را استفاده کنید و اکنون موقعیت شما به شدت به سمت معامله‌گری در مقابل شما حرکت می‌کند و شما شروع به ترسیدن و احساس ناتوانی در عمل کردن می‌کنید. یأس - شاید شما در یک سطح پشتیبانی فروخته‌اید، اما قیمت از آن سطح بالا رفته و اکنون شما در حال نگهداری از یک ضرر نامحسوس هستید و شما دعا و امید می‌کنید قیمت به سطح تسویه خود برگردد تا بتوانید بدون ضرر از معامله خارج شوید. طمع - در یک معامله‌ی موفق هستید، اما از نظر فنی همه چیز در نمودار به شما می‌گوید که باید از معامله خارج شوید و سود خود را قفل کنید. اما در عمق ذهنتان احساس می‌کنید که این معامله بزرگی خواهد بود و برای خرید هدیه‌ی روز ولنتاین دخترتان نیاز دارید. به همین دلیل، به دلیل طمع کورتان در بازار، در معامله ضرر می‌کنید.

احساسات معاملاتی

توسعه احساسات معاملاتی مثبت

تجارت بدون بار اضافی از احساسات معاملاتی منفی کافی چالش برانگیز است. بنابراین، بسیار مهم است که نه تنها سعی کنیم احساسات معاملاتی منفی را در هنگام تجارت خود نیترال کنیم، بلکه باید سعی کنیم احساسات معاملاتی مثبتی را توسعه دهیم که به ساخت یک ذهنیت برنده کمک می‌کند. در ادامه، برخی از احساسات معاملاتی مثبتی که باید بر روی آن‌ها کار کنید و به شما در بهبود فرآیند تجارت کمک می‌کنند آورده شده است: اندیشیدن مثبت - هر عملی با یک اندیشه آغاز می‌شود. اندیشیدن مثبت باعث جذب انرژی مثبت می‌شود. این قانون جهان است. شما باید به خودتان و این اصل اعتقاد داشته باشید تا روانشناسی تجارتی مثبتی را بسازید. به یاد داشته باشید، لیوان همیشه نیمه‌ی پر است نه نیمه‌ی خالی. صبر - چیزهای خوب برای کسانی که صبر می کنند رخ می دهد. این ویژگی به ویژه در معامله گری درست است. به جای اینکه به دنبال یک معامله باشید، یاد بگیرید که عقب بنشینید و به معامله برسید. و اگر معامله را از دست بدهید، اینطور باشد. اما شما رضایت خواهید داشت که می دانید کار درست را کرده اید. و این چیزی است که در طولانی مدت سود خواهد داشت. سپاسگزاری - بازار خود را برای شما در دسترس قرار می دهد تا سود تولید کنید. از این موضوع سپاسگزار باشید. بدانید که بازار برای فراهم کردن معامله برای شما وجود دارد. بنابراین بدون توجه به معامله برنده یا باخت کنید، فقط از فرصت هایی که بازار روزانه برای شما فراهم می کند سپاسگزار باشید. اعتماد به نفس - بدون شک معامله گری یکی از سخت ترین حرفه هاست، اما در انتهای راه نور وجود دارد. چالش خود را با بازار قبول کنید، بدون توجه به اینکه چقدر طول می کشد. به خودتان و اعتماد خود در تبدیل شدن به یک معامله گر پایدار اعتقاد داشته باشید. عشق - به یاد داشته باشید، اگر عاشق کاری که انجام می دهید باشید، هرگز در زندگی کار نخواهید کرد. به بازار علاقه مند باشید. همه چیز را دریافت کنید، نه به دلیل اینکه فقط سود کنید، بلکه به دلیل اینکه واقعا عاشق بازارها و معامله گری هستید. پر تلاشی - برخورداری از تعدادی باخت طبیعی است. این برای معامله گران معروف جهانی نیز رخ می دهد و برای شما هم اتفاق خواهد افتاد. یک باخت چیزی جز هزینه کسب و کار نیست. شما یا در یک معامله برنده می شوید یا درسی ارزشمند یاد می گیرید. به این کار ادامه دهید و بدانید که هیچ میانبری وجود ندارد. حداقل ۱۰۰۰۰ ساعت برای تسلط بر هر صنعتی نیاز است. معامله گری نیز مستثنی نیست. تصویرسازی - هر روز صبح می‌توانید ذهن خود را آموزش دهید. باید روز معاملاتی را تصور کنید و تصور کنید که چه معاملاتی انجام خواهید داد و چگونه فرآیند اجرای معامله را دنبال خواهید کرد. شما هر مرحله از معامله را به ذهن خود سپرده و احساس مطمئنی داشته باشید که در طول جلسه معاملاتی زنده به آرامش و با روش عمل خواهید کرد.

کنترل بیشتر احساسات معاملاتی

ما یاد گرفتیم که احساسات معاملاتی منفی می‌توانند مانع تحقق توانمان اصلی ما شوند و چگونه می‌توانیم بر روی ایجاد احساسات معاملاتی مثبت کار کنیم تا عملکرد معاملاتی خود را بهبود بخشیم. حالا توجهمان را به بحث درباره هشت راهکار و استراتژی ملموس برای کنترل احساسات معاملاتی معاملاتی خود در بازار و تمرکز بر خرید و فروش معاملاتی معطوف می‌کنیم. یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش اضطراب و استرس مرتبط با معاملات، آماده‌تر شدن بهتر است. این بدان معناست که باید قبل از باز شدن بازار، تحقیقات و توجه کافی را داشته باشید. این شامل وظایفی از قبیل رسم سطوح کلیدی پشتیبانی و مقاومت در نمودارهای خود، بررسی همه رویدادهای خبری زمانبندی شده و تجزیه و تحلیل معاملات ممکن است. در حالی که بازار باز است، باید عمدتاً بر روی اجرا تمرکز داشته باشید و نه بر روی تحقیقات بازار. به سایر جنبه‌های زندگی‌تان فکر کنید و باید به شدت به آن توجه کنید که چگونه آماده‌سازی مناسب می‌تواند شما را در رابطه با وظیفه در دست بیشتر آرامش ببخشد. به خاطر داشته باشید که وقتی در مدرسه بودید، چقدر برای آزمون‌های نهایی استرس داشتید چون واقعاً برای آنها مطالعه نکرده بودید. این را با زمان‌هایی که بهتر آماده شده بودید مقایسه کنید. مطمئنم که می‌توانید تایید کنید که هر دو احساسی و امتیازی بهتر عمل کردید وقتی که واقعاً زمان مورد نیاز را صرف کردید تا نتیجه مورد نظر را به دست آورید. معامله‌گری همچنین است. آماده‌سازی مناسب کلیدی است و ارزشی که به معامله‌گر می‌دهد نباید نادیده گرفته شود. یک برنامه معاملاتی داشته باشید دلایل بی‌شماری وجود دارد که چرا باید یک برنامه معاملاتی داشته باشید، حداقل از آنجا که به شما کمک می‌کند تا بهتر تمرکز کنید و از تنبلی جلوگیری کنید. یک برنامه معاملاتی خوب به طبیعت خود کمک می‌کند تا احساسات معاملاتی منفی مرتبط با معامله را کاهش دهد، زیرا به عنوان یک راهنمای پیش‌تعیین شده یا برنامه عمل برای رویدادهای قابل پیش‌بینی و ناپیش‌بینی عمل می‌کند. با یک برنامه معاملاتی خوب و خوب ساخته شده، شما مانند یک گوزن در مقابل چراغ‌های جلو، از عملکرد فعالیتی برخوردار نخواهید بود. به جای آن، شما دقیقاً می‌دانید که باید چه کاری انجام دهید، بدون توجه به شرایط بازار. بنابراین، چندین سوال مهم وجود دارد که باید در طرح معاملاتی خود پاسخ دهید، در ادامه برخی از سوالاتی که باید به آنها پاسخ دهید آمده است:

بازارهایی که قصد دارید در آنها معامله کنید چیست؟
ریسک خود را در یک معامله چگونه تعریف می کنید؟
اندازه موقعیت خود را چگونه تعریف می کنید؟
حداکثر کاهش مجازی که می توانید به طور معقول تحمل کنید چیست؟
موفقیت را چگونه تعریف می کنید؟
برای ورود و خروج از یک معامله از چه معیارهایی استفاده می کنید؟
به کدام فرمان زمانی معامله خواهید کرد؟
حداکثر اهرمی که قصد دارید استفاده کنید چیست؟
چه مدت قصد دارید در یک معامله باقی بمانید؟
چه مقدار پول را در حساب خود قرار خواهید داد؟
چگونه با بروزرسانی های آخر هفته برخورد می کنید؟
چگونه با سیگنال های همبسته برخورد می کنید؟
چگونه با وقوع یک حادثه سیاه برخورد می کنید؟
چه اقداماتی برای بهبود روانشناسی معاملاتی خود در زمان کاهش دارید؟

من حدس می زنم کمتر از 5٪ از معامله گران وقتی برای خودشان یک برنامه جدی تجارتی تهیه می کنند. اما معامله گران با تجربه می دانند که این یک عنصر ضروری برای موفقیت در بازار است.

برنامه معاملاتی

به استراتژی خود پایبند باشید بسیاری از معامله گران جدید فارکس مثل گردشگران هستند. آنها به سادگی از یک مکان به مکان دیگر پراکنده می شوند. یک هفته آنها با استفاده از استراتژی مبتنی بر پشتیبانی و مقاومت معامله می کنند، هفته دیگر ممکن است با استفاده از موج الیوت معامله کنند و در هفته دیگری ممکن است از تکنیک های مبتنی بر گان استفاده کنند و یا هر چیز دیگری. این کمبود انضباط و تمرکز نه تنها بی فایده است، بلکه باعث احساسات معاملاتی ناخوشایند نیز می شود. مهم این است که شما باید به طور کامل وارد این موضوع شوید و یک روشی را که با آن راحتی می کنید و با شخصیت شما سازگار است یاد بگیرید. بعد از آن، شما باید در مورد آن بیشتر بدانید و این تکنیک های معامله را در بازار اعمال کنید. شما نباید بدون تلاش مناسب از آن خارج شوید. یک روش صحیح برای انجام معاملات، انجام دادن و تجزیه و تحلیل حداقل ۱۰۰ معامله است. اما بیشتر تازه واردان معمولاً در استراتژی معامله خود زودتر کنار می‌روند. بسیاری از تازه واردان به دنبال یافتن یک سیستم سحر و جادویی بدون ضرر در بازار هستند که وجود ندارد. این امر باعث توقعات غیر واقعی و ناامیدی نهایی آنها می‌شود. تجار موفق یک استراتژی پیدا می‌کنند و به آن پایبند می‌شوند. آنها می‌دانند و قبول می‌کنند که استراتژی آنها ممکن است شکست‌ها داشته باشد، گاهی حتی یک سری از شکست‌های ناراحت‌کننده. اما در پایان روز، اگر آنها استراتژی خود را در طول زمان تست کرده و تحمل استرس کرده باشند، این تجار می‌دانند که استراتژی آنها یک لبه مشخص دارد و وظیفه آنها اجرای معاملات و به سادگی اجازه دادن به احتمالات در طول زمان است. ایجاد یک لیست کنترلی یک کتاب عالی غیر تجاری که همه تجار باید بخوانند به نام "منتقد فهرست" اثر دکتر آتول گاواند است. در این کتاب، دکتر گاواند در مورد مزایای لیست کنترل قبل از عمل جراحی برای بهبود فرایند جراحی و کاهش رخداد عفونت‌های مرتبط با جراحی صحبت می‌کند. کتاب او همچنین درباره مزایای فهرست های چک قبل از پرواز است که خلبانان انجام می دهند و چگونه می تواند کمک کند تا اشتباهات خلبانان را در صنعت هواپیمایی تجاری کاهش دهد. یافته های او نشان می دهد که استفاده از فهرست های چک می تواند در بسیاری از برنامه های مختلف به کار گرفته شود و استفاده مرتب آن می تواند عملکرد کلی یک وظیفه را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

کتاب چک لیست اثر آتول گاواند

اما دقیقاً چه چیزی یک فهرست چک است و چگونه می توانیم آن را در دنیای معاملات استفاده کنیم؟ ابتدا، یک فهرست چک به سادگی یک لیست زمانبندی از رویدادها یا مراحلی است که برای یک وظیفه خاص باید انجام شود. این کار بسیار ساده است اما می تواند مزایای عمیقی برای کسانی که از آن استفاده می کنند داشته باشد. این به شما یک نقشه جاده ارائه می دهد تا کمتر وقتی را برای فکر کردن درباره فرایند و آنچه ممکن است فراموش کرده باشید، صرف کنید. این به ذهن شما اجازه می دهد از جزئیات کوچک و تکراری آزاد شود. این شما را مجبور می کند به طور روشن و منظم فکر و عمل کنید و می تواند احساسات معاملاتی منفی معاملاتی را کاهش یا حذف کند که وقتی یک برنامه عمل واضح نداشته باشید بر دوش ذهن شما قرار می گیرد. یک فهرست چک در ایجاد یک تجربه معاملاتی کاملاً بی احساس ضروری است. و بهتر از همه، اگر شما یک روند معاملاتی خاص داشته باشید، می توانید فهرست چک معاملاتی خود را ایجاد کنید. باور داشتن امکان ضرر آیا توجه کرده‌اید که در بازار مالی و فارکس پیوستگی‌ها بسیار رایج هستند؟ گاهی اوقات داغ می‌شوید و موفقیت‌هایی را تجربه می‌کنید. گاهی اوقات سرد می‌شوید و به نظر نمی‌رسد تا زندگی خود معامله‌ای موفق داشته باشید. بدون شک، وقتی موفقیت های پیوسته رخ می‌دهد، بسیار عالی است، اما این می‌تواند باعث شود که احساسات معاملاتی منفی نمود پیدا کند، ما به خودمان اعتماد بیش از حد و حتی غرور پیدا کنیم تا جایی که گاهی اوقات ممکن است از بسیاری از پارامترهای محدودیت خطر دست بکشیم. بسیاری از اوقات، بهتر است پس از سه، چهار یا پنج معامله موفق متوالی، یک قدم عقب برداریم و به خود یادآوری کنیم که هر چند در یک دوره موفقیت هستیم، اما حالا حتی مهمتر است که برنامه معامله و همه پارامترهای خطری که در نظر گرفته شده را مرور و رعایت کنیم. همچنین، در طول یک دوره موفقیت، بهتر است اندازه موقعیت خود را کاهش دهیم یا به سادگی استراحت کنیم و پس از چند روز دوباره با انرژی و با ذهن آرام به معامله بپردازیم. دوره‌های ناموفقیت می‌توانند احساس خستگی روحی کنند. پس از سه، چهار، پنج یا بیشتر از این تعداد معاملات ناموفق، شروع به سوال کردن از خودمان، توانایی‌هایمان، استراتژی‌هایمان و هر چیز دیگری می‌کنیم. این می‌تواند منجر به ترس از انجام معامله شود، یا بدتر از آن ممکن است مواردی از برنامه معاملاتی از پیش تعیین شده خود را نادیده بگیریم. یکی از بهترین راه‌ها برای غلبه بر این حالت احساسی ابتدا شناختن و واقعاً باور کردن در این است که سری باخت‌ها برای بیشتر معامله‌گران رایج است. و این در محدودۀ مدل بازآزمون شما باشد، نباید از آن نگران شوید. بنابراین اولین مرحله تقویت این اعتقاد در خودتان است. همچنین، در حالت باخت، کاهش اندازه موقعیت خود یا استراحت و دور شدن از معامله‌گری برای چند روز یا بیشتر و با نگاهی تازه برگشتن به آن می‌تواند یک راه حکم‌دار باشد. چشمتان مدام به پلن معاملاتی نباشد معامله‌گران ابتدا انسان هستند و به عنوان انسان‌ها تمایل داریم به پولمان متصل شویم. برای ما دردهایی که از دست دادن پول به همراه دارد، دارد. چندین آزمایش انجام شده است که نشان می‌دهد به عنوان انسان‌ها، تمایل داریم از دست دادن را اجتناب کنیم تا به دست آوردن. و این ویژگی در ذهن ناخودآگاه ما وجود دارد و بر مبنای آن تصمیم‌هایمان را در زندگی روزمره می‌گیریم. این موضوع در بازارهای مالی نیز رخ می‌دهد. بسیاری از معامله گران نیاز مستمری به بررسی سود و زیان (P&L) در یک معامله دارند که تقریباً به یک فرکانس غیرسالم نیاز دارد. آنها به هر نوسان بالا و پایینی در یک حالت مانند ترانس چسبیده شده اند. این موضوع از ترس ذاتی ما درباره از دست دادن نشأت می‌گیرد. و این احساسات معاملاتی ترس از دست دادن است که علت اصلی مدیریت میکرو و بیش از حد نظارت بر P&L شماست. شما شروع به تصمیم‌گیری در معامله می‌کنید که بر اساس اطلاعات حاصل از بازار نیست، بلکه بر اساس موقعیت فعلی P&L شما، جایی که قبلاً بوده و چه انتظاری از آن در طول یک معامله خاص دارید. به طور طبیعی، این نوع اهمال کاری نه تنها غیرمحصول‌گرا است بلکه می‌تواند برای معامله گران آسیب روانی هم داشته باشد. یک واقعیت این است که شما در طول یک معامله قبل از ورود به آن بی‌طرف‌ترین هستید. بنابراین، یک راه برای مقابله با این مشکل استفاده از رویکرد مدیریت تجارت "تنظیم و فراموش کردن" است. شما مکانیسم محدودیت ضرر و سود را در بازار قرار می‌دهید، در همان لحظه‌ای که وارد معامله می‌شوید، و سپس به سادگی دور شوید و با بقیه روز خود ادامه دهید. توقعات واقع‌گرایانه داشته باشید هزاران معامله گر جدید هر روز به بازار فارکس جذب می‌شوند زیرا شنیده‌اند یا شاهد شخصی بوده‌اند که با معامله ارزها سودهای بزرگی کسب کرده‌اند. البته در بازار ارز خارجی می‌توان به اندازه‌ای پول کسب کرد، اما به عنوان یک تازه‌کار باید واقع‌بین باشید و توقعات واقعی داشته باشید. فقط به خاطر اینکه شخص دیگری توانسته است در یک بازه زمانی نسبتاً کوتاه، بازدهی 100٪ یا حتی 200٪ را تولید کند، به این معنی نیست که شما قادر به تکرار همان نتایج هستید. در واقع، این به این معنی نیست که حتی همان تاجر قادر به تکرار همان نتایج باشد. بنابراین، مهم این است که شما باید بازار معاملاتی را به عنوان یک کسب و کار در نظر بگیرید و با انتظارات واقع‌بینانه وارد آن شوید. بازار ارز خارجی (فارکس) جایی نیست که اگر به دنبال "طرح سریع ثروت شدن" باشید. اینجا جایی است که با مقدار مناسبی احترام به ریسک به آن می‌آیید و کار سختی را که برای توانایی تبدیل شدن به یک تاجر موفق لازم است، انجام می‌دهید و هدف دارید که سالانه بازگشت سرمایه نسبتاً ثابتی را تحقق دهید. اگر اما انتظار دارید در 6 ماه با سرمایه اولیه 5000 دلار میلیونر شوید، خود را برای ناامیدی آماده کرده‌اید. آیا به طور معقول در هر کسب و کار دیگری می‌توانید این کار را انجام دهید؟ البته خیر. اما به دلیلی، خیلی از افراد تازه کار احساس می‌کنند که این کار در بازار فارکس به غیر از یک فانتزی کامل، قابل دستیابی است. بدانید کی باید دور بمانید تریدران موفق می‌دانند که همان‌قدر مهم است که زمانی که باید ترید کنید را بدانند، بدانند که کی باید ترید نکنند. در بازار یا در زندگی شخصی خودتان، برخی اوقات وجود دارد که توصیه نمی‌شود در آنها موقعیتی در بازار بگیرید. ما برخی از این اوقات را در زیر تشریح می‌کنیم: رویدادهای مهم در زندگی شما - اگر شما در مرحله‌ای از زندگی شخصی خود هستید که شامل تغییرات عمده‌ای می‌شود مانند عروسی، مراسم تشییع جنازه یکی از اعضای خانواده، حاملگی یک نوزاد یا هر چیز دیگری که می‌تواند استرس اضافی را راه اندازی کند، بهتر است یک استراحت از ترید بگیرید و بعد از آزاد شدن ذهنتان برای کاملا تمرکز بر عملکرد ترید مجدداً به ترید بازگردید. رویدادهای خبری مورد انتظار بالا - برخی از نوعی از اخبار اقتصادی می‌تواند باعث نوسان بی‌عادی در بازار شود. مثال‌هایی از این اخبار شامل روز NFP (گزارش زیرمجموعه غیرکشاورزی)، بیانیه نرخ بانک مرکزی و سخنرانی‌های مقامات دولتی مرتبط با رتبه بالا است. به طور معمول، شما نمی‌خواهید قبل از اعلان این اخبار هیچ ترید جدیدی را شروع کنید و به طور معمول می‌خواهید صبر کنید تا بازار کمی آرامش پیدا کند پس از این اعلان‌ها قبل از ادامه فعالیت‌های ترید. تعطیلی بانک و تعطیلات ملی - وقتی در یک کشور اصلی تعطیلی بانک یا تعطیلات ملی رخ می‌دهد، حجم معاملات در بازار، به ویژه در آن ارز، شروع به کاهش می‌کند. بیشتر بازیکنان اصلی در آن روز در حالت انتظار هستند، بنابراین هر حرکتی که رخ دهد معمولاً کوتاه مدت است. زمان‌های ژئوپلیتیک نامعلوم - وقتی درباره انتخابات سیاسی مهم یا رأی در مورد رفراندوم مهم مانند بریتانیا اتحادیه اروپا (برکزیت) نامعلومی وجود دارد، معمولاً بهتر است خارج از بازار بمانید. خطر اضافی اغلب بر بازگشت سرمایه تاثیر می‌گذارد و هر دلیلی برای شروع یا باقی ماندن در یک معامله در این زمان کم ارزش است. خلاصه در این درس، نشان دادیم که احساسات معاملاتی منفی ما می‌تواند برترین ما و معاملاتمان را کنترل کند و گاهی اوقات قربانی معاملات احساسی شویم. همچنین به برخی از راه‌هایی که می‌توانیم برای کاهش این احساسات معاملاتی منفی و بهبود عملکرد معاملاتی خود استفاده کنیم، پرداختیم. علاوه بر این، من تعدادی نکته و استراتژی مشخصی را ارائه کرده‌ام که می‌توانید از آن‌ها برای تمرکز و انضباط در معاملات خود استفاده کنید. بسیاری از آنچه یاد گرفتیم همیشه آسان برای استفاده نیست اما با تمرین و پیوستگی، می‌توانید خودتان را آموزش دهید تا احساسات معاملاتی خود را کنترل کنید و معاملات خود را به سطح بعدی ببرید.